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Gyümölcsök

2011.04.12

1. Friss gyümölcsök
Megnevezés
 
energia (kj) kcal fehérje(g) sav (g) szénhidrát (g) rost (g)
Alma 130 31 0,4 0,4 7,0 1,3
Ananász 223 53 0,4 0,7 12,0 0,4
Banán 441 105 1,3 0,1 24,2 0,4
Birsalma 176 42 0,6 0,9 9,1 1,9
Citrom 113 27 0,4 5,8 2,3 2,2
Cukordinnye 168 40 0,3 0,1 9,5 0,7
Cseresznye 265 63 0,8 0,7 14,0 0,4
Görögdinnye 122 29 0,5 0,2 6,5 0,8
Grépfrút 151 36 0,5 1,6 7,2 0,4
Kajszibarack 202 48 0,9 0,6 10,2 0,8
Kivi 218 52 1,0 0,6 11,3 0,8
Körte 218 52 0,4 0,3 12,0 2,6
Mandarin 189 45 0,7 0,8 9,8 0,5
Málna 122 29 1,2 0,8 5,4 5,6
Meggy 218 52 0,8 1,4 11,0 0,3
Narancs 172 41 0,6 1,5 8,5 0,5
Őszibarack 172 41 0,7 0,3 9,0 1,0
Ribiszke 143 34 0,6 1,2 7,0 4,3
Szamóca 147 35 0,9 0,6 7,2 0,8
Szeder 139 33 0,8 1,8 6,0 4,0
Szilva 244 58 0,7 0,5 13,1 0,5
Szőlő 328 78 0,6 0,5 18,1 1,3